エコ連絡

本日（6/27）の中高一般の部の稽古についてご案内致します。

稽古の後半、美筋トレーナー岡部友さんの動画を見ながら、お尻まわりの筋肉のほぐし方を全員で体験しようと思います。もし可能なら、硬式テニスボールを持参いただければと思います。（100均でも売っているみたいですよ！）

また、明日（6/28）は久しぶりのReSP！！
お尻以外も、体と心をほぐしながら、ぜひ一汗、
ご都合良ければ、どうぞご参加下さい！！

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kijukan

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