和大オンライン静坐会

　現在のコロナ禍、感染拡大を防ぐための様々な制限が長引くことにより、医療・経済はもちろんですが、人々の心の健全性を維持させることまで難しくなりつつあります。
　そんな中、以前もご紹介しました和歌山大学坐禅サークルのオンライン静坐会の開催日が、今年度から金曜の朝（午前8時～8時40分まで）に変わりました。
　紀柔館サイトをご覧の皆様方の中で、ストレス解消や心の癒しに、姿勢を整え呼吸を整え、少し静かに坐ってみたいと思われる方は、サイト内のメールアドレス（kijukan7@yahoo.co.jp)までご連絡下さい。
　静坐会の全体的な流れや簡単な坐り方についてご説明致します。
またインスタもやっていますので、チェックしてみて下さい。
　@wadai_zen

紀柔館とのご縁が、塾生のみならず、関係者皆様方の、
心身の健康維持にも役立ってくれることを願っています。