転倒予防プログラム「転び方健康教室(ころ健 Koroken)」については、会員のお一人、宮本年記(Toshiki)氏(和歌山県鍼灸マッサージ師会会長)が書かれた『新養生訓』の中の、下記の文章をご一読いただければ幸いです。
「和歌山市で柔道場を経営する腹巻宏一さんが、全身バランス系の筋トレ・脳トレ運動を、転び方と共に繰り返すことによって心と体をほぐし、より明るく積極的な毎日を過ごせるようにと始められました。高齢者にも無理なく身につけることの出来る理にかなった動きの実践で、筋肉・関節の柔軟性を高め、同時に転倒予防にもなります。」
(「ころ健(Koroken)」の出張講義等については別途ご相談下さい。)
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